エクササイズ 【約10分】ビューティー・シェイプアップ~二の腕・上半身スッキリ編~ 夏の半袖に向けて上半身ビューティー・シェイプアップ! マッサージと筋トレでふりそで二の腕、お肉の乗った背中とおさらばしましょう! #上半身 動画一覧に戻る