日本ガイシ フィットネス動画

【約3分】椅子トレ!遠くへ伸びよう!~デスクで簡単 腰痛解消~

即リフレッシュ!お尻~腰を伸ばす簡単ストレッチエクササイズです。お仕事の合間にどうぞ!